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6月最不该错过这一款辅食!真正的夏日标配,夏天没试过它太遗憾_

发布日期:2020-06-08 01:49   来源:未知   阅读:

又到一年的杨梅季,才真正感觉到夏天到了,每年的这个时候就会有各种杨梅涌来,酸酸甜甜的口感,宝宝特别喜欢,每次吃完嘴角一圈的红汁,自己还一个劲儿的傻笑。

杨梅的汁水饱满,味道也很甜美,不仅好吃,它的果肉含有丰富的纤维素、矿物质、维生素和一定量的果胶、有益的氨基酸、其中钙、磷、铁含量高出其他水果十倍。杨梅还可以生津止渴、和胃消食。(但要提醒大家:宝宝消化道娇嫩,所以在服用时要适量哦)

说到今天的另一位主角“苦瓜”??记得小时候家里人总会在餐桌上指着一盘苦瓜对我说:“夏天要多吃点苦瓜,对身体好!”但那时的我内心是崩溃的,苦了吧唧的瓜肉光闻到,就让人食欲减了三分,还能不能愉快吃饭了?

要知道杨梅美中不足的是它成熟后很快就变质,不耐储藏,错过了这一季,可真就要等下一年了。

没关系啊,今天我们就一起来把这份新鲜留住!做成“亲妈牌”果酱,再搭配上苦瓜,营养/口感double!

这俩组合在一起,具有生津止渴、健脾开胃!有解毒祛寒之功效,苦瓜清凉,可清肠火!杨梅酸甜,可消喉毒!熬过的杨梅酸甜多汁,苦瓜甜而带有韧性,吃着别有一番风味。


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